​Women's health care

身体を整える×鍛える

でサポート致します

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​50代から始める

​年を重ねるごとに身体の変化が気になるあなたへ

OUR NEW PLACE

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女性ならではの不調・尿もれ・体型変化、秘めた悩みをサポートします。

骨格・深層筋のケアで、内面からも整えるメディカル健康ケアです。

骨盤ケアトレはこんな方にオススメ!

✔運動不足を感じる方

✔健康的な身体を手に入れたい方

✔尿もれ・頻尿・骨盤内臓器脱が気になる方

✔いつまでも女性らしく若くありたい方

✔過去に色々試したが、効果が出にくかった方

骨盤ケアトレはここが違う!

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​骨盤矯正(姿勢矯正)

​低負荷トレーニング

骨盤ケアトレ=骨盤ケアトレーニング

骨盤矯正低負荷トレーニングをあわせた独自の施術。痛くない骨格矯正と、深層筋を鍛える低負荷トレーニングだから運動が苦手な方でも大丈夫です!

◆なぜ低負荷トレーニングが必要か?

骨盤含め、骨格の位置を決めているのは『筋肉』

筋肉の柔軟性がアンバランスだったり、骨格を支えるだけの必要最低限の筋力がなければ?

もちろん美姿勢を維持することができず、歪み、身体の不調を引き起こします。

 

女性は元々の筋力が弱い場合が多く、年を重ねるにつれ筋力低下も起こります。

健康的な身体作りには、トレーニングは必須です。

骨盤矯正で骨格を整え、低負荷トレーニングで美骨格をキープする!

だから身体が硬くなりやすく身体の変化が難しい50代でも効果◎

疲労を感じるようなトレーニングはありません。低負荷でも効果抜群なのが骨盤ケアトレの特徴です!

\中でも女性らしい身体を作るカギ/

◆骨盤底筋(別名:内臓引き上げ筋)

​当サロンでは全ての方に「骨盤底筋トレーニング」を取り入れています。

骨盤底筋とは出産や妊娠、日々の生活とともに弱ってしまいやすい筋肉です。

女性のお悩みに多い体型の変化や尿もれ、骨盤臓器脱を改善するために無視できない必要な筋肉です。

骨盤底筋を鍛えると?

✔尿もれの予防・改善

✔骨盤臓器脱の予防・改善

✔内臓持ち上げ効果!=下っ腹がスッキリ

✔姿勢が良くなり、見た目が若くなる

✔首や肩、腰のこりや痛みが軽減される

今まで骨盤底筋を鍛えていた方でも、「実際、全然違うところに力を入れていた。」なんてお声も多いのが現状。

専門の資格をもつ女性スタッフが、正しい知識で正しい骨盤底筋の鍛え方をお伝えします。

激しい運動なしで身体に負担はかけず、低負荷でのトレーニングで、着実にインナーマッスルを強化、美姿勢・健康な身体へ導くのが骨盤ケアトレの特徴!!

お気軽にご相談ください!

骨盤ケアトレ初回4,000円

(カウンセリング込90分)

​ー初めてのお客様へー

​よくある質問

骨盤ケアトレってどんなことをするの?

骨盤ケアトレは骨盤矯正と低負荷トレーニングを組み合わせた独自の施術です。

​骨盤矯正といっても、骨をボキボキとならすことはなく、リラックスできる範囲で受けていただけます。

​低負荷トレーニングは運動の経験のない方でも楽しくできる簡単なトレーニングです。

施術の詳しい流れについてはこちら

施術時間はどれくらいですか?

初回はカウンセリング込みで90分程度頂戴しております。

2回目以降は45分となります。

ロンはどこにありますか?

JR西明石駅より徒歩4分のところにサロンがございます。当日分からなければ、ご案内致しますのでお電話にてご連絡ください。

住所は「アクセス」ページをご覧ください。

50代でなくても大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です。年齢は問いません。

お身体のお悩みやケアにご興味のある方であれば、どなたでもご利用いただけます。

スタッフ紹介

当サロンは国家資格保有の女性スタッフが施術します。

​延東(えんどう)       小寺(こでら)

[経歴]

・理学療法士の資格保有

・骨盤底筋について医療機関での講師歴あり

・明石市で体操教室や骨盤講座の活動実施

50代からの骨盤ケアトレ専門サロン

RE:PERINEE(リペリネ)

[  住 所 ]兵庫県明石市花園町3-3西明石ヤングビ1F“BlancR”

[営業時間]9:00-20:00(最終受付19:00)

[ 定 休 日]不定休

[  T E L  ]050-5360-4529

​施術中は電話にでられない場合もございます。

お問い合わせフォームにご用件を入力いただきましたら、折り返し連絡させていただきます。

【お問い合わせフォーム】

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